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Hydratation du corps:
* Electrolytes : quand la perte de poids est recherché, pour les efforts de moins d'une heure.
* Boissons d'énergie = Electrolytes + glucides. Effort supérieur à 1H30.
A utiliser pendant et après l'effort.
Booster son énergie:
* Gel énergétique Boost : index glycémique élevé. Pour un effet "coup de fouet".
* Barres d'énergie: glucides à index glycémique bas pour apporter de l'énergie pendant l'effort. A consommer 30 à 45 minutes avant.
Pendant l'effort :
Boisson d'hydratation : boire 0.5 à 1 litre par heure d'effort. Idéalement par petites gorgées toutes les 15 à 20 minutes.
Gel énergie et / ou Barre énergie: prendre 1 portion toutes les 45 minutes à 1 heure d'effort.
Permet de lutter contre la fatigue et d’éviter les risques de tendinites, crampes, jambes lourdes…Goût Mangue Passion.Boîte de 5 sachets de 8 grammes.
Quand on fait du sport, il est important d’anticiper le coup de pompe et de booster son énergie avant qu’il ne soit trop tard.Les barres énergie APURNA vous apporteront glucides et vitamines pour vous aider à tenir la distance !Existe en saveur amande et abricot ou amande et citron.
Quand on fait du sport, il est important d’anticiper le coup de pompe et de booster son énergie avant qu’il ne soit trop tard.Les barres énergie APURNA vous apporteront glucides et vitamines pour vous aider à tenir la distance !Saveur noisettes et pépites de chocolat.
Quand on fait du sport, il est important d’anticiper le coup de pompe et de booster son énergie avant qu’il ne soit trop tard. Les barres énergie APURNA vous apporteront glucides et vitamines pour vous aider à tenir la distance !Existe en saveur Céréales et Banane, Céréales et Noisettes et...
L’hydratation joue un rôle essentiel dans votre pratique sportive et doit être maîtrisée.La boisson Longue Distance APURNA a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des sportifs sur des efforts longs (supérieurs à 2 heures) : sa formule vous permet d’allier hydratation et énergie tout...
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- Gel énergétique ANTIOXYDANT.- Pour les passages difficiles et fin d'épreuve.- Vitamines B2, B6, C et Magnésium : contribuent à réduire la fatigue.- Existe en différentes saveurs.acérola orange :- Effet booster : Acérola.- A l'arôme naturel d'orange et au jus concentré d'acérola.citron caféine...