Sport d'Endurance

SPORT D’ENDURANCE :

bien utiliser les compléments alimentaires pour performer.

AVANT

PENDANT

APRÈS

LA JOURNÉE

Sortie moyenne

Gâteau énergie : jusqu’à 1h avant l’effort, digestion optimale.

BCAA 2.1.1 : aide à diminuer la fatigue musculaire

Iron performance : aide à augmenter les performances et récupération

CLA : favorise le déstockage des cellules graisseuses et la production des mitochondries (“usines brule graisse” des cellules)

Pré-workout : pour démarrer les training avec plein d'énergie

Barres énergie

Sortie longue ou compétition (on peut rajouter )

Maltodextrine : les 3 jours avant l’épreuve, pour maximiser les réserves de glycogène.

Glutamine : : favorise une bonne digestion.

L-Carnitine : aide au transport des graisses vers les cellules en besoin d’énergie, aide à une meilleure endurance et à retarder la fatigue.

Iron Ultra Fat burner : aide au transport des graisses vers les cellules musculaires, augmente l’endurance.

Boisson d’hydratation : classique (isotonique), électrolytes (sans sucre), longues distances (bcaa+collagène)

L-carnitine : aide au transport des graisses vers les cellules en besoin d’énergie, aide à une meilleure endurance et à retarder la fatigue.

Barres énergie (plusieurs textures)

Gels énergie longue distance (refermables)

Gels passage difficile et fin d’épreuve (effet coup de fouet)

Glutamine : Optimise la récupération, rôle anti-inflammatoire, aide à la réparation des tendons, ligaments et muscles, prévient le syndrome de surentraînement, aide à reconstituer les réserves de glycogène

Myo D, Myo Crampes : pour détendre les muscles après un effort et éviter les crampes

Créatine : aide à la récupération en favorisant la régénération des réserves de glycogène

Boisson de récupération

BCAA 2.1.1 : aide à la récupération, aide à diminuer la fatigue musculaire

Protéine rapide et / ou moyenne  : favoriser la récupération, diminuer les courbatures.

Journée de repos

Barres protéinées : en-cas nutritionnel et gourmand, pour apporter aux muscles les protéines nécessaires à une bonne croissance, riche en antioxydant et facile à transporter.

Multivitamines et minéraux : énergie et vitalité

Spiruline : riche en antioxydants, en fer et en protéines.

Collagène : pour apporter aux tendons, ligaments et cartilages les composants dont ils ont besoin

Silicium : pour préserver une bonne mobilité articulaire

Journée avec sortie (en complément )

Protéine lente : le soir, pour éviter le catabolisme nocturne et aider à la récupération suite à des efforts importants (compétition, sortie longue)

Nous ne parlons pas ici des produits d’application locale.

Il y a 73 produits.

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BOISSON DE RECUPERATION APURNA EN POT DE 400 GRAMMES

La phase de récupération est essentielle pour optimiser vos performances.La boisson de récupération APURNA vous aidera à récupérer de l'énergie rapidement, entretenir et réparer vos muscles sollicités pendant l'effort et compenser les pertes en eau et minéraux.Existe en saveur Citron ou Orange.

Prix 15,66 €

GEL EFFET CHAUD 100 MILLILITRES ACTIKINE

Application en massage au niveau des muscles.Procure un effet chauffant rapide et intense à base de Camphre et d’Harpagophytum bio+ Idéal pour le massage musculaire+ A base de Camphre et d’Harpagophytum bio+ Effet Chauffant Intense+ Sensation rapide+ A base d’extraits de plantes et d’huiles...

Prix 6,53 €

GEL ROLL ON MASSANT EFFET CHAUD ACTIKINE 60 MILLILITRES

Parfait pour soulager et masser votre organisme après le sport.Procure un effet chauffant rapide et intense à base de Camphre, d'harpagophytum bio et de Vigne rouge bio.+ Idéal pour le massage musculaire (Muscles et articulations).+ Bille de massage rotative pour une actio plus ciblée.+ A base de...

Prix 8,48 €

MALTODEXTRINE POT DE 500 GRAMMES APURNA

- Augmentation des réserves énergétiques pendant les 3 jours avant une épreuve.- Antioxydant.- Vitamines B2, B3, B6, C et Magnésium : contribue à réduire la fatigue.- Existe en goût Neutre, arome naturel Citron ou arome naturel Thé Pêche.

Prix 12,40 €

ELECTROLYTES APURNA BOITE DE 5 SACHETS

Permet de lutter contre la fatigue et d’éviter les risques de tendinites, crampes, jambes lourdes…Goût Mangue Passion.Boîte de 5 sachets de 8 grammes.

Prix 4,58 €

GATEAUX ENERGIE POT DE 400GR APURNA

Nouvelle formule pour encore plus d'efficacité !- Energétique: 542 kcal / portion.- Se consomme jusqu'à 1h avant l'effort.- Antioxydant.- Vitamines B2, B3, B6 + Magnésium: contribue à réduire la fatigue.- Existe en saveur caramel beurre salé, Chocolat ou moelleux nature.

Prix 7,71 €

BARRE HYPER PROTEINE CRUNCHY 45 GRAMMES A L'UNITE APURNA

- Barre riche en protéines.- 16 grammes de protéines par barre.- < 6 grammes de sucres.- Antioxydante.- Riche en fibres.- Sans huile de palme.Idéal pour la construction et la récupération musculaire.Existe en saveur caramel ou Chocolat et Noisette.

Prix 1,72 €

BCAA 8.1.1 ZERO VEGAN ERIC FAVRE SACHET 500 GRAMMES

Idéal pour la récupération lors des sports de force et d’endurance = Le pansement du muscle après l'effort.Existe en saveur Citron, Fraise et Basilic, Framboise, Kiwi et Poire, Pastèque, Pina Colada, Pomme Verte, Thé Pêche.

Prix 22,09 €

BOISSON D'HYDRATATION LONGUE DISTANCE POT DE 500 GRAMMES APURNA

L’hydratation joue un rôle essentiel dans votre pratique sportive et doit être maîtrisée.La boisson Longue Distance APURNA a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des sportifs sur des efforts longs (supérieurs à 2 heures) : sa formule vous permet d’allier hydratation et énergie tout...

Prix 15,60 €