Préparation Avant l'Effort

Muscles:
Permet de chauffer le muscle avant l'effort.



Augmenter ses ressources énergétiques:
* Maltodextrine.
* Barres d'Energie: glucides à index glycémique bas pour apporter de l'énergie pendant l'effort. A consommer 30 à 45 minutes avant.
* Gâteaux Energie.



Avant l'effort:
J-3 à J-1 : 1.5 litres d'eau
Jour J : 1 portion (gateau, barre...) jusqu'à 1H avant le départ.

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  • Marque : Apurna
MALTODEXTRINE POT 500GR APURNA neutre
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MALTODEXTRINE POT DE 500 GRAMMES APURNA

- Augmentation des réserves énergétiques pendant les 3 jours avant une épreuve.- Antioxydant.- Vitamines B2, B3, B6, C et Magnésium : contribue à réduire la fatigue.- Existe en goût Neutre, arome naturel Citron ou arome naturel Thé Pêche.

Prix 12,40 €
GATEAUX ENERGIE POT DE 400GR APURNA caramel beurre salé
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GATEAUX ENERGIE POT DE 400GR APURNA

Nouvelle formule pour encore plus d'efficacité !- Energétique: 542 kcal / portion.- Se consomme jusqu'à 1h avant l'effort.- Antioxydant.- Vitamines B2, B3, B6 + Magnésium: contribue à réduire la fatigue.- Existe en saveur caramel beurre salé, Chocolat ou moelleux nature.

Prix 7,71 €
BARRE ENERGIE "LES FONDANTES" 25GR APURNA amande citron
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BARRE ENERGIE "LES FONDANTES" 25 GRAMMES APURNA

Quand on fait du sport, il est important d’anticiper le coup de pompe et de booster son énergie avant qu’il ne soit trop tard.Les barres énergie APURNA vous apporteront glucides et vitamines pour vous aider à tenir la distance !Existe en saveur amande et abricot ou amande et citron.

Prix 1,80 €
BARRE ENERGIE "LES MOELLEUSES" 40GR APURNA céréales banane
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BARRE ENERGIE "LES MOELLEUSES" 40 GRAMMES APURNA

Quand on fait du sport, il est important d’anticiper le coup de pompe et de booster son énergie avant qu’il ne soit trop tard. Les barres énergie APURNA vous apporteront glucides et vitamines pour vous aider à tenir la distance !Existe en saveur Céréales et Banane, Céréales et Noisettes et...

Prix 1,80 €
BARRE ENERGIE "LES CROUSTILLANTES" 35GR APURNA
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BARRE ENERGIE "LES CROUSTILLANTES" 35 GRAMMES APURNA

Quand on fait du sport, il est important d’anticiper le coup de pompe et de booster son énergie avant qu’il ne soit trop tard.Les barres énergie APURNA vous apporteront glucides et vitamines pour vous aider à tenir la distance !Saveur noisettes et pépites de chocolat.

Prix 1,80 €
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