Ménopause

La ménopause et ses effets secondaires.

Conseils et astuces
À la ménopause, une des principales préoccupations est la prise de poids. Pour l’éviter :
* Pratiquez régulièrement une activité sportive limitée sous contrôle médical (marche, natation, vélo….) 30 min par jour suffisent.
* Privilégiez les fruits et légumes cuits ou crus.
* Buvez 1,5L d’eau par jour
* Limitez la consommation d’alcool à un verre de vin par jour
* Remplacez les fromages 1 jour sur 2 par des laitages (yaourts et fromages blancs à 0% ou 20%) pour maintenir un bon apport en calcium tout en limitant l’excès de calories.
* En hiver, abusez des potages et soupes, qui sont de véritables coupe-faim naturels riches en fibre et minéraux.

Il y a 6 produits.

Affichage de 1-6 of 6 élément(s)

Filtres actifs.

MENOPOLLEN LERO BOITE DE 60 CAPSULES

Bouffées de chaleur et confort émotionnel.Léro Ménopollen est un produit naturel, sans hormone, pour contribuer au confort et au bien-être de la femme dès les premiers signes de la ménopause (bouffées de chaleurs, sueurs nocturnes, fatigues passagères, troubles de l’humeur).

Prix 18,10 €

CHRONO PHYTO MENO+ OLISMA BOITE DE 60 GELULES

MÉNOPAUSE & PÉRI-MÉNOPAUSE.En action rapide (1h) le Cimicifuga pour apaiser les signes liés à la ménopause & La Mélisse en action progressive (libération des actifs pendant 8 h) pour favoriser la relaxation.L’innovation exclusive de Chrono Phyto (Méno+) réside dans sa composition et sa...

Prix 16,77 €

MENOPOLLEN K2D3 BT60 CAPSULES LERO

Bouffées de chaleur et confort émotionnel.Léro Ménopollen est un produit naturel, sans hormone, pour contribuer au confort et au bien-être de la femme dès les premiers signes de la ménopause (bouffées de chaleurs, sueurs nocturnes, fatigues passagères, troubles de l’humeur).

Prix 18,10 €

MENOPOLLEN SOMMEIL BIO BT60 GELULES LERO

Sommeil, Relaxation & Bouffées de chaleurTroubles du sommeil associés à des bouffées de chaleur ? Léro Ménopollen Sommeil, formule BIO et double action, accompagne les femmes en période de ménopause pour leur apporter un confort au quotidien.

Prix 18,10 €

MENOPOLLEN MINCEUR BIO LERO BOITE DE 60 GELULES

Minceur, Drainage & Bouffées de chaleurLa ménopause est un vrai bouleversement du corps, qui s’accompagne de désagréments… Léro Ménopollen Minceur, grâce à sa formule double action et BIO, vous accompagne au quotidien pour plus de confort !

Prix 16,79 €