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Maitriser ses émotions et contrôler ses envies.
Vous avez l’impression que vous vous faites tellement de souci que vous n’osez plus rien, vous vous réveillez souvent en pleine nuit à cause d’un rêve désagréable.
Vous avez l’impression que vos pensées tournent en rond, vous ruminez car vous êtes absorbé(e) par vos problèmes.