Kraftsport

VOR

WÄHREND

NACH

DER TAG

Muskelwachstum

Glutamin: optimiert den Muskelaufbau

Schnelles Eiweiß:Versorgt die Muskeln mit den Komponenten, die sie benötigen

BCAAs 8.1.1: unterstützt das Muskelwachstum

Energie

Vor dem Training: mit viel Energie mit dem Training beginnen

Kreatin: verbessert die körperlichen Fähigkeiten bei intensiven und kurzen Übungen

Eisenleistung: Hilft der Leistung und Genesung zu erhöhen

Trocknungsphase:

CLA, , L-Carnitin, , Fettverbrenner aus Eisen,,,,Tintenfisch Protein : optimiert die Muskeldefinition durch Fettverbrennung und -abbau

Proteinriegel:

für eine leckere Pause, die mit voller Kraft Protein in die Muskeln bringt, leicht zu transportieren

Energiegele(Peitscheneffekt)

Muskelwachstum

Schnelles EiweißUnd oder bedeuten: Förderung der Erholung und Unterstützung des Muskelwachstums

Lean GainerOder Massengewinner: um beim Masseaufbau zu helfen, je nach Stoffwechsel zu wählen

Kreatin: unterstützt den Muskelaufbau

Erholung

Myo D, , Muskelkrampf: um die Muskeln zu entspannen und Krämpfe zu vermeiden

Glutamin: Optimiert die Regeneration mit entzündungshemmender Wirkung

BCAAs 8.1.1: Erholungshilfe

Muskelwachstum

Langsames Eiweiß: abends, um nächtlichen Katabolismus zu vermeiden und das Muskelwachstum zu optimieren

Snack

Proteinriegel, , Profibälle,,,,Schoko-Haselnuss-Aufstrich: Ernährungs- und Gourmet-Snack, um die Muskeln mit den für ein gutes Wachstum notwendigen Proteinen zu versorgen, reich an Antioxidantien und leicht zu transportieren

Gesundheit und Energie

Multivitamine und Mineralstoffe: Energie und Vitalität

Spirulina: reich an Proteinen, Antioxidantien und Eisen

Kollagen: um Sehnen, Bänder und Knorpel mit den benötigten Komponenten zu versorgen

Silizium: um eine gute Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten