Tráfico, piernas pesadas y hemorroides

Cuidado de piernas pesadas y ayuda con compresiones médicas.

En caso de piernas pesadas:
Situaciones a evitar:
Sentarse o estar de pie demasiado tiempo, pisotear, usar ropa demasiado ajustada (pantalones ajustados, botas), zapatos con tacones demasiado bajos o demasiado altos, exponer las piernas al sol o fuentes de calor, cargar con exceso de peso y evitar alimentos que son conocidos por promover la congestión de las venas: alcohol, especias, café, té, tabaco.

Y es necesario elevar las piernas siempre que sea posible, especialmente por la noche en la cama, practicar actividad física regular (caminar rápido, nadar, gimnasia, ciclismo), ducharse las piernas con agua fría, masajearlas y usar medias. medias o medias de compresión.

¿Cómo funciona la circulación sanguínea?

El corazón bombea sangre cargada de oxígeno y nutrientes a los órganos a través de las arterias. Los intercambios gaseosos y metabólicos tienen lugar a través de redes de capilares en órganos y músculos. Las venas transportan sangre sin oxígeno cargada de desechos metabólicos de regreso al corazón. El retorno de la sangre al corazón es posible gracias a:

- movimientos respiratorios (aspiración por los movimientos del diafragma),

- la contracción de los músculos de las piernas,

- y masajeando el arco del pie con cada paso,

- a las válvulas de las venas (válvulas orientadas de abajo hacia arriba).

¿Qué es la insuficiencia venosa?

La insuficiencia venosa aglutina diferentes patologías según las venas afectadas: venas superficiales que drenan el 10% de la sangre o venas profundas que drenan el 90% de la sangre.

* La patología más común es la insuficiencia venosa superficial que en la mayoría de los casos resulta en venas varicosas. En la gran mayoría de los casos, se dice que las venas varicosas son primarias debido a su origen hereditario. La pared de las venas superficiales sufre alteraciones enzimáticas. Ella pierde su tono y las válvulas se separan. El flujo de sangre ya no es de abajo hacia arriba sino que se invierte. La sangre se estanca y las venas superficiales se dilatan. Las varices aparecen con o sin numerosos signos funcionales: "piernas pesadas", calambres, hormigueo, impaciencia nocturna y dolores diversos en las piernas.

Las piernas pueden mostrar hinchazón en el tobillo (y la pantorrilla). Esto se llama edema. Después de algunos años de desarrollo y en ausencia de tratamiento para las varices, pueden aparecer complicaciones: eccema, dermatitis ocre, hipodermatitis, úlcera, paraflebitis y flebitis.

La inactividad física, estar de pie durante mucho tiempo, pisotear, el calor son todos factores agravantes de la herencia varicosa. Además, para las mujeres, también existen embarazos y tratamientos hormonales (pastillas y menopausia).

* La insuficiencia venosa profunda es más rara.

Puede ser primaria por ausencia de válvulas desde el nacimiento o secundaria a flebitis. La flebitis (o trombosis venosa profunda) resulta de la formación de un coágulo de sangre que obstruye una vena profunda. El principal riesgo es la embolia pulmonar por desprendimiento de fragmentos microscópicos del coágulo que migrarán a los pulmones. La herencia también juega un papel importante porque hay familias de febéticos. De hecho, hay una anomalía en el nivel de coagulación de la sangre. Además, la flebitis a menudo se produce durante el reposo prolongado en cama. Tratamiento ortopédico La solución ortopédica para la insuficiencia venosa es la compresión médica que complementa todos los tratamientos flebológicos que los médicos pueden ofrecer para tratar las causas, los signos funcionales y las complicaciones.

La contención médica se ejerce mediante mallas elásticas, medias y calcetines. Estas ortesis elásticas aplican una presión decreciente sobre el miembro inferior. Permiten hacer subir la sangre hacia el corazón porque la presión es más fuerte a nivel del tobillo que a nivel de la pantorrilla o del muslo. Podemos decir que las medias, medias o calcetines de compresión devuelven a las válvulas su papel de válvula “antirretorno”. Hay varias fuerzas de compresión que van desde la Clase I a la Clase III como estándar. La clase IV está hecha a medida para casos muy específicos de linfedema. Es importante aceptar llevar las mallas, medias o calcetines prescritos porque se aliviarán los signos funcionales (dolor, piernas hinchadas), se retrasará la progresión de la insuficiencia venosa y se limitarán las complicaciones.

La contención médica también se puede ejercer mediante vendajes elásticos o no elásticos en casos muy concretos (úlceras, flebitis y prevención de flebitis, etc.).

En todos los casos, se requiere tratamiento médico. La atención ortopédica puede ser parte de un tratamiento médico prescrito por su médico. En caso de duda, consulte a su médico, farmacéutico u ortopedista.