Vermoeidheid

Asthenia is een groot en constante tegenwerking van kanker en behandelingen.Beter bekend als vermoeidheid, het is een staat die wordt gemanifesteerd door een moeilijke intellectuele activiteit en fysieke inspanningen doet gedurende de dag.
Tijdens chemotherapie of kankerbehandeling is vermoeidheid veel hoger.

Behandelingen:
* fytotherapie :
Acerola 1 of 2 tablets in de ochtend (Warning Vitamin C is een antioxidant, het gebruik is controversieel. ".
WARNING Ginseng, Guarana!Veel interacties met chemotherapie, dus adviseer PENDANT niet, maar eerder APRES.
* aromatherapie : Poivrée Mint EssentiëleOlie +Ravintsara Essential Oil.1 druppel per dag.
Een synergistische mix is ook beschikbaar gebaseerd op pepermunt, zwarte den, sylvestre Pin, Basilic en Argan groente olie.Om vier druppels in massage te gebruiken in de bodem van de avond.
* voedingssupplementen vroeger deed hij de energiecyclus opnieuw.

Practisch advies:
* Plan rusttijden in de dag en de week.
* Delegeren moeilijke plekken of delen ze in de week.
* Slaap voldoende 's nachts.
* Maak een kort dutje na de lunch in de middag.
* Zorg voor regelmatige fysieke activiteit zo veel mogelijk.
* Neem vitaminC-rich voedsel zoals kiwis, blackcurrant, gele pepers, sinaasappels...
En bovenal, voel je niet schuldig dat je moe bent.