Circulação, pernas pesadas e hemorroidas

Cuidados com pernas pesadas e ajuda na compressão médica.

Em caso de pernas pesadas:
Situações a evitar:
Ficar muito tempo sentado ou em pé, tropeçar, usar roupas muito apertadas (calças justas, botas), sapatos com salto muito baixo ou muito alto, expor as pernas ao sol ou fontes de calor, pegar peso excessivo e evitar alimentos que são conhecidos por promover a congestão das veias: álcool, especiarias, café, chá, tabaco.

E é preciso elevar as pernas sempre que possível, principalmente à noite na cama, praticar atividade física regular (caminhada rápida, natação, ginástica, andar de bicicleta), banhar as pernas com água fria, massageá-las e calçar meias, collants ou meias de compressão.

Como funciona a circulação sanguínea?

O coração bombeia sangue carregado de oxigênio e nutrientes para os órgãos através das artérias. As trocas gasosas e metabólicas ocorrem através de redes de capilares em órgãos e músculos. As veias transportam sangue sem oxigênio carregado com resíduos metabólicos de volta ao coração. O retorno do sangue ao coração é possível graças a:

- movimentos respiratórios (aspiração pelos movimentos do diafragma),

- a contração dos músculos das pernas,

- e massageando o arco do pé a cada passo,

- às válvulas das veias (válvulas orientadas de baixo para cima).

O que é insuficiência venosa?

A insuficiência venosa reúne diferentes patologias de acordo com as veias afetadas: veias superficiais que drenam 10% do sangue ou veias profundas que drenam 90% do sangue.

* A patologia mais comum é a insuficiência venosa superficial que na maioria das vezes resulta em varizes. Na grande maioria dos casos, diz-se que as varizes são primárias por causa da origem hereditária. A parede das veias superficiais sofre alterações enzimáticas. Ela perde o tônus e as válvulas se separam. O fluxo de sangue não é mais de baixo para cima, mas invertido. O sangue estagna e as veias superficiais dilatam. As varizes aparecem com ou sem numerosos sinais funcionais: "pernas pesadas", cãibras, formigamento, impaciência noturna e várias dores nas pernas.

As pernas podem apresentar inchaço no tornozelo (e panturrilha). Isso é chamado de edema. Após alguns anos de desenvolvimento e na ausência de tratamento para varizes, podem surgir complicações: eczema, dermatite ocre, hipodermatite, úlcera, paraflebite e flebite.

A inatividade física, ficar em pé por muito tempo, pisar, o calor são fatores agravantes para a hereditariedade varicosa. Além disso, para as mulheres, também existem gestações e tratamentos hormonais (pílulas e menopausa).

* A insuficiência venosa profunda é mais rara.

Pode ser primária por ausência de válvulas desde o nascimento ou secundária a flebite. A flebite (ou trombose venosa profunda) resulta da formação de um coágulo sanguíneo que obstrui uma veia profunda. O principal risco é a embolia pulmonar pelo desprendimento de fragmentos microscópicos do coágulo que irão migrar para os pulmões. A hereditariedade também desempenha um papel importante porque existem famílias de phebitics. De fato, há uma anomalia no nível de coagulação do sangue. Além disso, a flebite é frequentemente causada durante o repouso prolongado na cama. Tratamento ortopédico A solução ortopédica para a insuficiência venosa é a compressão médica que complementa todos os tratamentos flebológicos que os médicos podem oferecer para tratar as causas, os sinais funcionais e as complicações.

A contenção médica é feita com meias elásticas, meias e peúgas. Estas órteses elásticas aplicam uma pressão decrescente no membro inferior. Permitem fazer subir o sangue até ao coração porque a pressão é mais forte ao nível do tornozelo do que ao nível da panturrilha ou da coxa. Podemos dizer que as meias de compressão, meias ou peúgas devolvem às válvulas o seu papel de válvula “anti-retorno”. Existem várias forças de compressão que variam de Classe I a Classe III como padrão. A classe IV é feita sob medida para casos muito específicos de linfedema. É importante concordar em usar as meias, meias ou meias prescritas porque os sinais funcionais (dor, pernas inchadas) serão aliviados, a progressão da insuficiência venosa retardada e as complicações limitadas.

A contenção médica também pode ser realizada com ligaduras elásticas ou não elásticas em casos muito específicos (úlceras, flebites e prevenção de flebites, etc.).

Em todos os casos, é necessário tratamento médico. Os cuidados ortopédicos podem fazer parte de um tratamento médico prescrito pelo seu médico. Em caso de dúvida, consulte o seu médico, farmacêutico ou ortopedista.