Nausea e vomito

Um dos efeitos secundários mais temidos.

Tratamento
* aromaterapia :
o óleo essencial de hortelã-pimenta em um lenço e respirar no momento da náusea
óleo essencial oral de limão em um suporte 2 gotas 3x por dia.


* fithotérapie : o gengibre.

Conselho prático:
Prefira alimentos frios ou à temperatura ambiente à medida que liberam menos odores.
Beba e coma pouco, suavemente, mas frequentemente ao longo do dia.
Evite o odor muito doce, gordo, frito, picante ou forte.
Também evitar alimentos que produzem gás (escava, couve-flor, couve de Bruxelas e repolho...).
Comer antes da fome, como a fome pode intensificar a náusea.
Segure uma posição sentada por 30 minutos após a refeição; se posição deitada, prefira o lado direito para promover o dreno gástrico.
Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia para ajudar a mitigar gostos desagradáveis que podem fazer náuseas.

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