Gelenkschmerzen und Arthrose

Was ist eine Gelenkschmerz?
Gelenkschmerzen sind oft mit chronischen Pathologien wie Arthritis und Arthrose verbunden.Sie sind unter anderem durch Morgenkontraktionen gekennzeichnet, wenn sie entzündlicher Herkunft (Arthritis) oder durch Immobilisierung, wenn ihre Herkunft mechanisch ist (Arthrose).

Wie vermeiden Sie Muskel- und Gelenkschmerzen?
Regelmäßige körperliche Aktivität haben
Vermeiden Sie übermäßige oder sogar traumatische körperliche Übungen
Eine ausreichende Protein Ernährung
Gute posturelle Gewohnheiten haben
Überwachen Sie Ihr Gewicht

Eigenschaften von heißen / kalten Packungen:
* Eigenschaften des Kältes
Reduziert Entzündungen und Ödeme
Fördert die Resorption von Hematomen
Erleichtert den Schmerz

* Eigenschaften der Hitze
Indiziert bei der Behandlung von rheumatischen Schmerzen und Schmerzen aufgrund von Muskelstärkungen
Erhöht den lokalen Blutkreislauf
Eine entspannende Wirkung auf der Muskeln Ebene

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